Цитата:
Сообщение от wepp
Читаешь мои мысли! 
Куда, когда и сколько? Какие-то требования к начальной физподготовке есть?
А я сидел и думал, чем бы таким заняться, чтобы не только ноги, но и руки подкачать!  |
я недавно начал собирать инфу про это. вот из рекламы на нашгороде:
Клуб альпинистов и скалолазов ТюмГНГУ приглашает всех желающих заниматся спортивным скалолазанием и альпинизмом. Тренировки проходят на скалодроме в легкоатлетическом манеже Футбольного клуба "Тюмень" (ул.Коммуны 22) - белое здание за стадионом.
Расписание: понедельник, среда, пятница с 18-00 до 21-00. тел. 25-13-69 (ДУВР ТюмГНГУ).
Тренеры-преподаватели: Селиванов Андрей, Антуфьева Ольга (МС по скалолазанию)
В выходные-выезды на скальные массивы Среднего Урала. Два раза в год организуются учебно-тренировочные сборы по альпинизму на Северном Тянь-Шане, Кавказе (Ала-Арча, Туюк-су, Узункол) www.peaktmn.ru www.tyumen-alp.ru
вот. физо, думаю полезно будет уметь подтягиваться хотя бы 15
ходить собираюсь 1-2 раза в неделю, посмотрю как восстанавливаться буду, потому как после саньда бывает дня три ноги и руки болят. а может и три, вдруг мне жутко понравится
из экипы надо будет купить:
для боулдеринга:
скальники (спец шлёпки) =1500р (+-1000р)
мешочек для магнезии = хз сколько, наверно 500р
для всего остального:
обвеску = хз сколько, наверно 1500р
карабины = хз сколько, наверно 500р
веревку = хз сколько, наверно 1000р
видео на сложность(боулдеринг) 16мб
видео на сложность(боулдеринг) 18мб
видео на скорость 25мб
фак