Цитата:
Сообщение от smith_
а вот разносторонне надо развиваться а не однобоко  |
Кататься на двух ногах - это уже не однобоко
Может вам йогу или боевые искусства попробовать? Там верхняя часть тела работает, и пластика. гибкость...
Шейпинг всякий, аэробика
Добавлено через 33 секунды
Бокс, наконец, если совсем себя не жалко)