Основные элементы, которые нужно уметь выполнять в совершенстве:
- монолайн форвард,
- монолайн вэк,
- крисс-кросс форвард,
- крисс-кросс бэк,
- свитчи всех выше перечисленных элементов (свитч - выполнение элемента со стороны "неудобной ноги").
Данные элементы основополагающие и являются базовыми. Успешное освоение данных эелементов позволит более продуктивно тренироваться и осваивать другие элементы.
|