[Enzo[slalom]KidMan]

Катаясь как-то на фишках, прогревая ноги, я подумал: «А почему бы не установить несколько фундаментальных фишек, от которых и идет развитие в общем?!».
Итак, приступим:

• крэйзи (грэйп вайн) – раскат этого элемента очень важен на первых парах, ибо он хорошо совмещает в себе крисс-кросс вперед, игл (чаплин, кораблик), крисс-кросс назад, реверс игл (инверсный чаплин, реверсный кораблик); раскат так же нужен и свитчевый, т.е. умение сделать крэйзи с неудобной стороны!
• икс – очень хорошо этот элемент растягивает связки ног, свитч так же необходим.
• ван фут вперед – катание на одной ноге необходимо для развития чувства баланса; не нужно сразу тренировать обе ноги, ибо это очень тяжко; сначала научитесь на одной прекрасно, а потом на другой. У спид-слаломистов, как правило очень развита только одна нога. Есть принципиально две методики спид-слалома: российская – проезд по стаканам на одной ноге и набор скорости за счет подгребания стопой вперед, т.е. развитие скорости прямо на стаканах; французская – проезд на стаканах на малом сопротивлении, т.е. разгон набирается максимально, а затем уж просто объезжаются стаканы и скорость постепенно спадает. Принципиально методики равносильны.
• ван фут назад – это тяжелее… тут так же обстоят дела, как и на ван фут вперед…

Остальные элементы слалома придут с опытом… База и фундамент слаломиста складывается из данных эелементов… Успехов Вам в освоении.
Материал тянет на статью...
Ваши вопросы и предложения... Доработаю...