Раз уж у нас тут тема «вопросы новичка», то задам я свой вопрос: Люди-слаломисты, как часто вы тренируетесь/катаетесь? И с какой периодичностью лучше всего катацо? У меня просто тут проблема возникла, что ноги уже не выносят нагрузки, я катаюсь три месяца, через день (3-4 часа довольно плотного катания), правда, последние две недели иногда и каждый день (в связи с открытием сезона и хорошей погодой). И после последнего катания, я почувствовала себя чуть ли не инвалидом, ладно колено, оно у меня уже две недели болит, так еще и просто боль по всей ноге, особенно в основании бедра, так что не согнуться, не разогнуться (а какой из меня после слаломист?:). И продолжается это безобразие уже почти неделю…(хорошо, еще что мокро, грязно и противно на улице, а то я бы вообще в депрессию ушла). Так можжет я переусердствовала в катании, может меньше нужна нагрузка? Хотя помню пост Sky, о том, что нужно тренироваться каждый день!
__________________
Тетя Катя я на sibrollers 
|