![]() |
![]() |
#61 |
Слаломист
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Питер
Сообщений: 80
|
![]()
__________________
Тетя Катя я на sibrollers ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#62 | ||
Угольных дел мастер
|
![]() Цитата:
Логично напрашиваются физ.упражнения без роликов, но ведь заставить себя что-то дома делать - это та ещё проблема!=)))))) Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
Новичок
Регистрация: 10.01.2007
Адрес: туцг
Сообщений: 17
|
![]()
Дозировать очень просто. Делать банальую разминку перед тренировкой, дома и без роликов...
А так, ну катался я в Сургуте раз в неделю, и вроде наооборот... колени болеть перестали. Есть куча замечательных вещей, которые можно делать без ролеков. Воооо-о-первых, пистолетег ) (+ изврашенный пистолетег). Потом можно делать растяжку (это наверна прям вообще в обязаловку). Потом, можно отпрыгать вайпер, чтоб понять как у тебя нога должна болтаться... .... Потом можно ногами протопать траекторию даблшопинкарта, моск гораздо меньше устанет, чем если это делать сразу на ролах. Вопчим, можно и диплом писать ) Последний раз редактировалось tobogganist; 15.05.2007 в 07:29. |
![]() |
![]() |
![]() |
#64 | ||
Угольных дел мастер
|
![]() Цитата:
![]() Цитата:
вот на роликах потянуться - это запросто!=)))))) |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#65 | |
Слаломист
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Питер
Сообщений: 80
|
![]()
Попробовала ванфут с грэбом, ничего так понравилось, получаецца, но гораздо медленнее. По-моему, очень хорошо тренирует равновесие, лучше, чем обычный ванфут. Только руки после него грязные:)
Добавлено через 1 минуту Цитата:
__________________
Тетя Катя я на sibrollers ![]() Последний раз редактировалось madifferens; 16.05.2007 в 00:03. Причина: Добавлено сообщение |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#66 | |||
Слаломист-маньяк
|
![]() Цитата:
Цитата:
P.S.: Или может меня такие проблемы не волнуют, потому что я в перчатках катаюсь... А то уже замучили вопросом: зачем перчатки. Вот вам и ответ: чтоб на ванфуте с грэбом руки не пачкать! ![]() Добавлено через 6 минут Цитата:
Последний раз редактировалось Ann; 19.05.2007 в 03:30. Причина: Добавлено сообщение |
|||
![]() |
![]() |