Роллерклуб г. Тюмени. ФОРУМ  

Вернуться   Роллерклуб г. Тюмени. ФОРУМ > Спорт > Слалом

Слалом Артистик и спид. Фишки, советы, уроки...

Ответ
 
Опции темы
Старый 05.09.2006, 02:51   #1
Enzo[slalom]KidMan
слаломист-аксакал
 
Аватар для Enzo[slalom]KidMan
 
Регистрация: 19.08.2006
Адрес: Тюмень
Сообщений: 246
Отправить сообщение для Enzo[slalom]KidMan с помощью ICQ
Восклицание Основы основ или МАТКА слалома!

Катаясь как-то на фишках, прогревая ноги, я подумал: «А почему бы не установить несколько фундаментальных фишек, от которых и идет развитие в общем?!».
Итак, приступим:
  • крэйзи (грэйп вайн) – раскат этого элемента очень важен на первых парах, ибо он хорошо совмещает в себе крисс-кросс вперед, игл (чаплин, кораблик), крисс-кросс назад, реверс игл (инверсный чаплин, реверсный кораблик); раскат так же нужен и свитчевый, т.е. умение сделать крэйзи с неудобной стороны!
  • икс – очень хорошо этот элемент растягивает связки ног, свитч так же необходим.
  • ван фут вперед – катание на одной ноге необходимо для развития чувства баланса; не нужно сразу тренировать обе ноги, ибо это очень тяжко; сначала научитесь на одной прекрасно, а потом на другой. У спид-слаломистов, как правило очень развита только одна нога. Есть принципиально две методики спид-слалома: российская – проезд по стаканам на одной ноге и набор скорости за счет подгребания стопой вперед, т.е. развитие скорости прямо на стаканах; французская – проезд на стаканах на малом сопротивлении, т.е. разгон набирается максимально, а затем уж просто объезжаются стаканы и скорость постепенно спадает. Принципиально методики равносильны.
  • ван фут назад – это тяжелее… тут так же обстоят дела, как и на ван фут вперед…
Остальные элементы слалома придут с опытом… База и фундамент слаломиста складывается из данных эелементов… Успехов Вам в освоении.
Материал тянет на статью...
Ваши вопросы и предложения... Доработаю...
__________________
Falos in frontalis exitus letalis


Enzo[slalom]KidMan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2006, 08:40   #2
wepp
Угольных дел мастер
 
Аватар для wepp
 
Регистрация: 17.08.2006
Адрес: ул. Народных Избранников
Сообщений: 2,368
Отправить сообщение для wepp с помощью Skype™
По умолчанию

По поводу крэйзи. При выезде вперёд/назад, нужно стараться по мере тренировок сокращать расстояние выезда, чтобы основное движение происходило вдоль фишек, а не поперёк. Конечно тут немаловажное значение имеет размер рамы, ибо иногда из-за использования неслаломных роликов приходится увеличивать амплитуду движения.
__________________
wepp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2006, 20:23   #3
Scorpia
Роллерша
 
Аватар для Scorpia
 
Регистрация: 29.08.2006
Адрес: на горе г.Тюмени
Сообщений: 184
Отправить сообщение для Scorpia с помощью ICQ
По умолчанию

дамс..эти страшные названи мне не чего не сказали и опыта не прибавили....
__________________
Scorpia
Scorpia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2006, 22:23   #4
wepp
Угольных дел мастер
 
Аватар для wepp
 
Регистрация: 17.08.2006
Адрес: ул. Народных Избранников
Сообщений: 2,368
Отправить сообщение для wepp с помощью Skype™
По умолчанию

Scorpia, просто ты слаломом не занимаешься. Если ты начнёшь кататься, то примерно за неделю уже будешь точно разбираться в терминологии базовых элементов.
__________________
wepp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.09.2006, 17:37   #5
Scorpia
Роллерша
 
Аватар для Scorpia
 
Регистрация: 29.08.2006
Адрес: на горе г.Тюмени
Сообщений: 184
Отправить сообщение для Scorpia с помощью ICQ
По умолчанию

Что значит не занимаешься... я пытаюсь заняться....и хочу..стала входить во вкус...и уже не так боюсь этих страшных слов..кое что понимаю даже....я так думаю все дело в технике и в гнутых ногах... нужны основы..
__________________
Scorpia
Scorpia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.09.2006, 19:06   #6
wepp
Угольных дел мастер
 
Аватар для wepp
 
Регистрация: 17.08.2006
Адрес: ул. Народных Избранников
Сообщений: 2,368
Отправить сообщение для wepp с помощью Skype™
По умолчанию

Почитай статью Энзо про основы на сайте. Хорошо написано.
__________________
wepp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.09.2006, 03:15   #7
Enzo[slalom]KidMan
слаломист-аксакал
 
Аватар для Enzo[slalom]KidMan
 
Регистрация: 19.08.2006
Адрес: Тюмень
Сообщений: 246
Отправить сообщение для Enzo[slalom]KidMan с помощью ICQ
Восклицание

Цитата:
Сообщение от wepp
Почитай статью Энзо про основы на сайте. Хорошо написано.
Спасибо!!!

Завтра опять на дежурство! Буду бегать по приемнику и лечить всех, примерно так же: или даже так фигурально: ...
В пятницу буду таким:

Кстати Дровсека нашел!!! Вот он:
__________________
Falos in frontalis exitus letalis


Enzo[slalom]KidMan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2006, 10:57   #8
Factor
Новичок
 
Регистрация: 05.09.2006
Адрес: Тюмень
Сообщений: 21
Отправить сообщение для Factor с помощью ICQ
По умолчанию

Хм, в названиях конечно все сильны, но почему то ваши "основы" в перечислении названий, дальше не идут. Т.е. не описаны сами техники исполнения тех или иных элементов.
Скажем то что вы сказали: "крэйзи (грэйп вайн) – раскат этого элемента очень важен на первых парах", мне ничего не дало. Хоть бы сказали куда какая нога идет...
Factor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2006, 14:21   #9
Sky
йожег
 
Аватар для Sky
 
Регистрация: 19.08.2006
Адрес: Слаломная дорожка
Сообщений: 524
Отправить сообщение для Sky с помощью ICQ Отправить сообщение для Sky с помощью AIM Отправить сообщение для Sky с помощью Yahoo Отправить сообщение для Sky с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Factor
Хм, в названиях конечно все сильны, но почему то ваши "основы" в перечислении названий, дальше не идут. Т.е. не описаны сами техники исполнения тех или иных элементов.
Скажем то что вы сказали: "крэйзи (грэйп вайн) – раскат этого элемента очень важен на первых парах", мне ничего не дало. Хоть бы сказали куда какая нога идет...

А ты лучше на площади спроси, тебе все покажут. То что я тебе сейчас напишу, ты все равно не воспримешь... если даже я тебе щас видео покажу, ты все равно ничего не выучишь... Теория - это конечно хорошо, только просто так читать, куда какая нога идет - ИМХО смысла нет.
__________________




Обучение катанию на роликовых коньках. Фристайл база, Фристайл +
Sky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2006, 18:47   #10
wepp
Угольных дел мастер
 
Аватар для wepp
 
Регистрация: 17.08.2006
Адрес: ул. Народных Избранников
Сообщений: 2,368
Отправить сообщение для wepp с помощью Skype™
По умолчанию

Я бы точно не осилил написать, как какая нога идёт! Проще видео посмотреть медленно или раскадровку с него!
__________________
wepp вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:09. Часовой пояс GMT +6.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
© by wepp, 2006